금주의 식단
생활관 주간 식단표 (07월 30일 ~ 08월 03일)
- 등록일
- 2018-07-27
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 289
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(7/30) |
화(7/31) |
수(8/1) |
목(8/2) |
금(8/3) | |
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정성이 |
물만두국 | 들깨미역국 | 북엇국 | 유부된장국 | 어묵탕 |
| 김치참치볶음 | 모듬햄볶음 | 야채떡볶이 | 짜장밥 | 마파두부 | |
| 풋고추된장무침 | 온두부&간장 | 호박볶음 | 산고추지 | 콩알새송이버섯볶음 | |
| 도시락김 | 무말랭이 | 멸치볶음 | 단무지 | 오이소박이 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
맑은콩나물국 | 김칫국 | 고추장찌개 | 닭개장 | 순대국밥 |
| 제육덮밥 | 카레라이스 | 동그랑땡조림 | 만두튀김&간장 | ||
| 양파지 | 도라지무침 | 미역줄기볶음 | 부추양파겉절이 | ||
| 오이양파무침 | 음료수 | 콩자반 | 콩나물무침 | 야채무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 |
열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 |
열량 2100,단백질 50g |
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30세~ 49세 |
열량 2400,단백질 55g |
30세 ~ 49세 |
열량 1900,단백질 45g | ||
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60세 ~64세 |
열량 2200,단백질 50g |
50세 ~ 64세 |
열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||